Temps de travail poids lourd : la règle des 6 heures
Mis à jour le 13 octobre 2026 · Sources : directive européenne 2002/15/CE, Code des transports (article L. 3312-2)
En une phrase
Tu ne travailles jamais plus de 6 heures d'affilée sans pause. Sur la journée, c'est au moins 30 minutes de pause entre 6 et 9 heures de travail, et 45 minutes au-delà de 9 heures.
Ce que dit la règle
- Ce qu'on compte : tout ton temps de travail, pas seulement la conduite. La conduite, le chargement, le déchargement, l'attente quand tu n'es pas libre de ton temps, les papiers, etc.
- La limite : 6 heures de travail d'affilée au maximum, puis une pause.
- Les pauses sur la journée : 30 minutes au moins si tu travailles entre 6 et 9 heures, 45 minutes au moins au-delà de 9 heures. Ces pauses peuvent se couper en morceaux d'au moins 15 minutes chacun.
- Une pause pour deux règles : la pause de 45 minutes prise pour tes 4 h 30 de conduite compte aussi pour la règle des 6 heures.
- Peu de route ne protège pas : une matinée de chargements et d'attentes peut atteindre 6 heures de travail avec très peu de conduite.